Über mich.

Als integraler Coach, Atem und Klangtherapeut und vor allem als Mensch unterstütze ich dich, deine wahrhaftige Essenz zu entdecken und mit jeder Zelle deines Körpers zu spüren.

Meine Verbindung zu anderen Menschen

Das Mensch sein berührt mich eigentlich schon mein Leben lang. Ich liebe es mit anderen Menschen in Verbindung zu sein und Ihnen dabei zu helfen in ihre Energie und Kraft zu treten. 

Ich habe mich und meine Gefühle seit ich denken kann stark wahrgenommen und gespürt. Im Jugendalter wurde mir bewusst, dass ich auch die Gefühle anderer Menschen spüre und der Mensch an sich wurde für mich immer mehr eine Art Faszination.

Ich began mich zu fragen, warum

  • denken Menschen wie sie denken?

  • handeln Menschen wie sie handeln?

  • fühlen Menschen wie sie fühlen?

Und warum entscheiden sich Menschen eigentlich so oft unglücklich zu sein – wenn sie doch einfach glücklich sein könnten?

Entecken und Erkunden als Teil meines Lebensmotivs

Ich liebe das Reisen - ferne Länder und neue Kulturen einerseits, persönliche Veränderung und stetiges Wachstum andererseits. Mit 18 reiste ich das erste Mal eine lange Weile einmal um die ganze Welt um mich und andere sowie diesen magischen Erdball zu erkunden und zu erleben. Seither ist das Reisen in unterschiedlichster Art und Weise ein fester Bestandteil und Wegweiser in meinem Leben geworden. Seit 20 Jahren bin ich zumeist im Winter in Asien, meistens in Thailand auf Koh Phangan. Ich war mit 18 das erste Mal in Asien und durfte sofort tief in mir pure Liebe und ein Gefühl von zu Hause erleben. Jedes Mal wenn ich seither in Bangkok aus dem Flugzeug steige, empfinde ich Heimat, Wärme und Glückseeligkeit und doch liebe ich den Wald, das unterschiedliche Klima und die wundervoll wechselnden Jahreszeiten in der Mitte Deutschlands, wo ich die meiste Zeit des Jahres zu Hause bin.

Ich entschied mich dann aus Gründen die ich im weiteren Verlauf meines Lebens noch erfahren darf viele Jahre BWL zu studieren um anschließend viele Jahre sehr leistungsgetrieben in der freien Wirtschaft zu arbeiten und zu funktionieren. Nach einigen strategischen Konzern-Jahren und dem Aufbau eines eigenen Start Ups als Co-Founder spürte ich den Drang Menschen auf ihrem Weg in die Selbständigkeit und somit in ein selbstbestimmtes Leben begleiten zu wollen. Ich wechselte in eine Industrie und Handelskammer und arbeitete 4 Jahre als Finanz- und Existenzgründungsberater. Ich unterstützte Einzelunternehmer, Mittelständer und Start Ups in allen Fragen des erfolgreichen Aufbaus ihres Business.

Meine Reise zum eigenen Ich

Mit der Geburt meines ersten Kindes durfte ich das erste Mal die gewaltige Kraft in mir spüren, die fernab meines sehr gut funktionierenden Verstandes wusste was ich noch oder vielmehr bin, bewirken und erschaffen kann. Es war die Kraft von Intuition, Liebe, Verbindung und purem Bewusstsein. Ich spürte die Allmacht meines inneren Kompasses so deutlich und war völlig überwältigt von dem was sich nicht erklären ließ und einfach immer deutlicher für mich wurde.

Es folgten Jahre der Erdung, des Neuentdeckens und im Gleichklang des Materialisierens. Die Suche nach meinem wahren Ich wurde immer stärker. Die Einführung in die transzendentale Meditation war für mich ein Lebensereignis. Mich der Stille bewusst hinzugeben und Zeit bewusst zu erleben war wiederholt der Moment an dem das Schicksal an meine Tür klopfte. Ich geriet schicksalhaft in Portugal in eine Situation die mich hoch energetisiert mit soviel Licht und Liebe durchflutete, dass ich dem Tod noch nie so nahe war wie in diesem Moment. Es war reine Selbstaufgabe, Vollkommenheit und Fülle die ich erleben und in mir speichern durfte. In Bruchteilen von Sekunden wurde mir bewußt wie endlich dieses Leben ist und was wirklich Bedeutung hat. Nach einer 3-Monatigen Phase des inneren Verlorenseins durfte ich einen neuen Raum des Seins betreten, der mir seither unendlich viel Energie und Klarheit schenkt. Es gibt für mich heute keinen Tag mehr ohne Meditation und innerer Einkehr.

Ab diesem Lebensereignis war nichts mehr so wie vorher. Es war klar, dass ich mich weiterentwickeln und ausbilden möchte, um andere dabei zu unterstützen sich selbst in Liebe und Demut in ihrer unendlichen Kraft (wider) zu finden. Ich erkannte meine immense Energie, Liebe, Verbundenheit zum Leben und meine Angstfreiheit in der bewussten Auseinandersetzung mit mir selbst und mit anderen. Ich durfte in tiefen Schmerzerfahrungen meinem Ego begegnen und durch wahre und nicht in Worte zu fassende Magie und tiefe Verletzlichkeit dem Leben gegenüber mein wahres Ich wie ein „coming home“ wiederfinden.

Tiefe Intuition als Kompass in meinem Leben

Seither folge ich meiner Intuition und meinem immer da gewesenen inneren Kompass. Ich durfte wiedererkennen, wie tief ich mich und andere spüren und fühlen, wie sehr ich präsent sein kann. Ich möchte diese Intuition, Liebe Präsenz, Energie und meinen inneren Kompass nutzen um andere zu inspirieren sich selbst zutiefst zu fühlen, um den Weg in ihrem Leben in tiefer Zufriedenheit und Vollkommenheit wieder zu finden und diesen mit Klarheit und Stärke zu manifestieren.

Ich möchte dich dabei unterstützen, deine Essenz wahrhaftig zu entdecken und mit jeder Zelle deines Körpers zu spüren.

Meine Qualifikationen

Aus bisherigen Stationen in meinem Leben bringe ich Erfahrung mit, die dich auf deiner persönlichen Reise je nach Situation und Bedarf unterstützen

  • Ausbildung zur Gruppenanleitung im Embodiment und Flow (Ilan Stephani)

  • Integraler Coach (Veit Lindau)

  • ausgebildeteter Atemtherapeut Breathwork Faciltator 

  • Klang und Klangmassage Therapeut  Sound Healing Facilitator 

  • Expertise in angewandter Verhaltenspychologie

  • Co Founder eines Start Ups

  • Existenzgründungsberater sowie Unternehmens- und Finanzberater in einer Industrie und Handelskammer und Dax Konzernen

  • Master in General Management - Schwerpunkt Strategie und Personal

  • Bachelor BWL - Schwerpunkt Dienstleistungsmarketing

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WAS TEILNEHMER SAGEN

  • Die Breathwork Sitzung und die damit verbundene persönliche und einfühlsame Begleitung durch Annegret hat mich auf magische Weise aktiviert, Zugang zu meinen Emotionen zu erhalten, die ich bisher verdrängt habe. Die Breathwork-Sitzungen waren ein absolutes Geschenk, meine Blockaden zu erkennen und zu lösen.“

  • „Im Rahmen einer Klangreise durfte ich in eine ungeahnte tiefe Entspannung gleiten. Gretel hat mir einen so sicheren und geborgenen Rahmen gegeben, dass ich mich völlig fallen und meinen Emotionen hingeben konnte. Es war eine tiefgehende, emotionale Erfahrung für mich, da ich sehr viele konditionierte Gefühle und Abhängigkeiten im Außen spüren konnte. Es war eine wunderbare Erkenntnis und Chance für mich eine Idee von meinem wahren Kern zu bekommen.“

  • "Liebe Gretel, vielen Dank für die wundervolle Breathwork Session. Ich habe mich bei dir von Anfang bis Ende sicher und in den richtigen Händen gefühlt. Du hast für mich einen Raum geschaffen in dem ich mich fallen und all meine Emotionen loslassen konnte. Deine Ruhe, Klarheit und Stärke haben mir das Vertrauen gegeben, alles zulassen zu können was kommt und mich verletzlich zu zeigen. Das Lied kam gerade als ich aus dem Zug gestiegen bin und der Text ist mitten in meinem Herz gelandet. Danke Gretel, für diese unglaubliche Erfahrung heute. Ich habe das Gefühl, dass war der Start einer neuen Reise zu mir selbst."

  • "Liebe Gretel, das Coaching bei dir in den letzten 4 Wochen hat meine Umsetzungsenergie unglaublich mobilisiert. Durch das Aufspüren und das anschließende Auflösen alter Glaubenssätze sowie dem Erkennen von Selbstsabotageprogrammen konnte ich aus der Opferrolle in meine Schöpferkraft kommen und brenne nun darauf in meinem Business endlich die ersten Schritten in der Sichtbarkeit zu tun. Ich danke dir für deine Energie und den klaren Spiegel den du mir vorgehalten hast. Ich bin ! - dankbar und voller Tatendrang. Ich danke dir von Herzen.

  • "Des täglichen Kampfes mit meinen Ängsten müde lege ich mich auf die Matte und fange an zu atmen. Annegret ist nahe bei mir und ich fühle eine Kraft die mir hilft immer weiter kontinuierlich zu atmen, auch wenn es immer anstrengender wird. Nach und nach löse ich mich auf, bin ein Hauch, Farben und Licht und doch ganz klar ich, und es fühlt sich so richtig und wahrhaftig an. Ich sehe Bilder, Farben und Menschen. Lass all das an mir vorbeiziehen ohne zu bewerten. Meine Aufmerksamkeit zieht in mein Inneres. All die Energie in mir sammelt sich in meinem Unterleib, es fühlt sich mächtig und fremd an. Beruhigende Worte dringen zu mir vor "Lass los" , höre ich Annegret sagen und lasse mich in ihre Sicherheit fallen. Langsam erwache ich wieder, fühle mich leicht und zugleich erschöpft. Angstfrei nehme ich all das Erlebte an. Ich bin von Dankbarkeit erfüllt, eine andere Sichtweise auf meine Ängste, tiefe Gefühle der Ruhe und inneren Stärke und eine neue Wirklichkeit wahrnehmen zu können. Danke liebe Annegret! Danke, dass du mir dieses neue Leben geschenkt hast!.

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