Coaching
Den eigenen Kompass neu ausrichten
Bist du es Leid dich zwischen Beziehungen, Mutterschaft und Beruf aufzureiben, um Erwartungen aus deiner Umwelt gerecht zu werden?
Findest du eine andauernde Unzufriedenheit weil du dich vom Außen gesteuert fühlst und nicht in deiner Mitte ruhen kannst?
Spürst du einen tiefen Wunsch nach Veränderung, die noch ihre Richtung finden will?
Was Dir vielleicht nicht bewusst ist: Du trägst bereits alle Weisheit in dir, um dein Leben bewusst in Fülle und Zufriedenheit zu leben. Ich unterstütze dich dabei, dazu Zugang zu finden, deine wahre Leidenschaft (wieder) zu entdecken und helfe dir dabei, in deine Kraft zu treten. Ich führe dich mit Feingefühl und Empathie zu deinen Stärken und Fähigkeiten, die dir ein Leben in Akzeptanz und Selbstliebe ermöglichen.
Ich schenke dir einen vertrauensvollen, sicheren und geschützten Raum für deine Emotionen, Verletzungen, Ängste und deine Erschöpfung. Aufbauend auf deinen Schatten entwickeln wir deinen bewussten Weg hin zu Freude, Wertschätzung und innerem unbändigem Wachstum.
Wir setzen dir ein Ziel, das so hoch ist, dass du es nicht erreichen kannst bis du zu der Person herangewachsen bist, die es kann.
Mögliche Themen an denen wir arbeiten
Negative Glaubenssätze + Gedankenmuster aufspüren und transformieren
Mit der Kindheit und der Beziehung zu den eigenen Eltern aufräumen (Inner Kind Arbeit)
Emotionale Trigger bearbeiten und Projektionen heilen
Die Beziehung zu dir selbst wiederherstellen als Grundlage für harmonische Beziehungen im Außen
Beziehungsmuster erforschen, verstehen und transformieren
Energie- und Chakren-Arbeit
Intuition und innere Stimme – lebe deine Spiritualität
Deine Berufliche und private Vision entdecken und eine Mission entwickeln
Deine Gedanken verstehen
Die Kunst der Manifestation
Growth-Mindset – Erlaube dir, auch monetär zu wachsen
Entdecke die Weisheit deines Körpers – Somatische Arbeit
Kerninhalte dieser Themen sind häufig
Essenz und Flow
Liebe zu mir selbst und anderen
Anerkennung und Ablehnung
Selbstakzeptanz und Selbstwert erkenne und transformieren
Emotionen verstehen und Gefühle erleben
Bewusstsein und Selbst, Wofür brennst du?
Ängste und innerer Widerstand
Vergebung und Dankbarkeit
Grenzen verstehen und setzen
Offenheit und Vertrauen
Kontrolle und Loslassen
Akzeptanz und Freiheit
Verlassen werden und Alleinsein
Scham und Schuldgefühl
Verantwortung und Kontrolle abgeben
Klarheit schaffen und Entscheidungen treff
Rahmen eines Coachings bei mir
Üblicher Ablauf
Wir lernen uns in einem Erstgespräch kennen. In diesen ca. 30 min bekommst Du ein Gefühl für mich und meine Arbeitsweise. Gleichzeitig darf ich Dich und Dein Anliegen verstehen.
Wenn es sich für uns beide stimmig anfühlt, die nächsten Schritte gemeinsam zu gehen, vereinbaren wir unseren ersten Coaching-Termin.
Anschließend entscheiden wir gemeinsam von Session zu Session, wo Du stehst, was du genau lösen und wo Du weitergehen möchtest. Im Durchschnitt braucht es 2-3 Sitzungen, um ein Anliegen zu transformieren.
Deine Investition
Die Dauer einer Coaching-Sitzung beträgt 60 Min. und kostet 120 EUR (inkl. Vor- und Nachbereitung). Jedes Coaching bei mir folgt einem von dir definiertem Ziel
Kontakt aufnehmen
Nimm Kontakt mit mir auf, um mehr über Retreats oder persönliche 1:1 Unterstützungsangebote zu erfahren. In einem unverbindlichen Kennenlernen finden wir heraus, ob die Chemie stimmt. Du entscheidest danach über nächste Schritte.