Coaching

Den eigenen Kompass neu ausrichten

  • Bist du es Leid dich zwischen Beziehungen, Mutterschaft und Beruf aufzureiben, um Erwartungen aus deiner Umwelt gerecht zu werden?

  • Findest du eine andauernde Unzufriedenheit weil du dich vom Außen gesteuert fühlst und nicht in deiner Mitte ruhen kannst?

  • Spürst du einen tiefen Wunsch nach Veränderung, die noch ihre Richtung finden will?

Was Dir vielleicht nicht bewusst ist: Du trägst bereits alle Weisheit in dir, um dein Leben bewusst in Fülle und Zufriedenheit zu leben. Ich unterstütze dich dabei, dazu Zugang zu finden, deine wahre Leidenschaft (wieder) zu entdecken und helfe dir dabei, in deine Kraft zu treten. Ich führe dich mit Feingefühl und Empathie zu deinen Stärken und Fähigkeiten, die dir ein Leben in Akzeptanz und Selbstliebe ermöglichen.

Ich schenke dir einen vertrauensvollen, sicheren und geschützten Raum für deine Emotionen, Verletzungen, Ängste und deine Erschöpfung. Aufbauend auf deinen Schatten entwickeln wir deinen bewussten Weg hin zu Freude, Wertschätzung und innerem unbändigem Wachstum.

Wir setzen dir ein Ziel, das so hoch ist, dass du es nicht erreichen kannst bis du zu der Person herangewachsen bist, die es kann.

Mögliche Themen an denen wir arbeiten

  • Negative Glaubenssätze + Gedankenmuster aufspüren und transformieren

  • Mit der Kindheit und der Beziehung zu den eigenen Eltern aufräumen (Inner Kind Arbeit)

  • Emotionale Trigger bearbeiten und Projektionen heilen

  • Die Beziehung zu dir selbst wiederherstellen als Grundlage für harmonische Beziehungen im Außen

  • Beziehungsmuster erforschen, verstehen und transformieren

  • Energie- und Chakren-Arbeit

  • Intuition und innere Stimme – lebe deine Spiritualität

  • Deine Berufliche und private Vision entdecken und eine Mission entwickeln

  • Deine Gedanken verstehen

  • Die Kunst der Manifestation

  • Growth-Mindset – Erlaube dir, auch monetär zu wachsen

  • Entdecke die Weisheit deines Körpers – Somatische Arbeit

Kerninhalte dieser Themen sind häufig

  • Essenz und Flow

  • Liebe zu mir selbst und anderen

  • Anerkennung und Ablehnung

  • Selbstakzeptanz und Selbstwert erkenne und transformieren

  • Emotionen verstehen und Gefühle erleben

  • Bewusstsein und Selbst, Wofür brennst du?

  • Ängste und innerer Widerstand

  • Vergebung und Dankbarkeit

  • Grenzen verstehen und setzen

  • Offenheit und Vertrauen

  • Kontrolle und Loslassen

  • Akzeptanz und Freiheit

  • Verlassen werden und Alleinsein

  • Scham und Schuldgefühl

  • Verantwortung und Kontrolle abgeben

  • Klarheit schaffen und Entscheidungen treff

Rahmen eines Coachings bei mir

Üblicher Ablauf

Wir lernen uns in einem Erstgespräch kennen. In diesen ca. 30 min bekommst Du ein Gefühl für mich und meine Arbeitsweise. Gleichzeitig darf ich Dich und Dein Anliegen verstehen.

Wenn es sich für uns beide stimmig anfühlt, die nächsten Schritte gemeinsam zu gehen, vereinbaren wir unseren ersten Coaching-Termin.
Anschließend entscheiden wir gemeinsam von Session zu Session, wo Du stehst, was du genau lösen und wo Du weitergehen möchtest. Im Durchschnitt braucht es 2-3 Sitzungen, um ein Anliegen zu transformieren.

Deine Investition

Die Dauer einer Coaching-Sitzung beträgt 60 Min. und kostet 120 EUR (inkl. Vor- und Nachbereitung). Jedes Coaching bei mir folgt einem von dir definiertem Ziel

Kontakt aufnehmen

Nimm Kontakt mit mir auf, um mehr über Retreats oder persönliche 1:1 Unterstützungsangebote zu erfahren. In einem unverbindlichen Kennenlernen finden wir heraus, ob die Chemie stimmt. Du entscheidest danach über nächste Schritte.