Frauen Retreat Step into your Power
17. - 21. April 2024
Verkörpere Selbstliebe, reise in die Tiefe deines Frauseins und entfalte deine wahre Kraft durch Erneuerung und emotionale Transformation.
Alle Eckdaten im Überblick
Start: 17.04.2024 um 18:00 Uhr (Anreise ab 16:00 Uhr möglich)
Ende: 21.04.2024 um 13:00 Uhr (nach gemeinsamen Lunch)
Wo: Thüringen - Neue Gehlberger Hütte Gehlberg, Schneekopf 1, 98528 Suhl
Für wen: Max. 13 Personen (Männer und Frauen) - exklusiv in der Hütte , intim in vertrautem Rahmen
Preis: 990 EUR im Mehrbettzimmer, inkl. Programm, Unterkunft und Verpflegung
Anmeldung: Per E-Mail im unten stehenden Formular
Dein Team
Gretel: Breathwork, Sound Healing, Sound Massage, Embodiement & Integraler Coach, Shaking & Fitness, Meditation, Ecstatic Dance, Kakao-Zeremonie, Energiearbeit
Maja: Meditation, Achtsamkeit, Breathwork, Coaching, Tanz und Sinnlichkeit, Embodiment, Energiearbeit
Marco: Leidenschaftlicher und erfahrener BIO-Koch, Ayurveda Expertise, Prozessbegleiter
Inhalte - Was du mit uns erlebst
Einführungsszeremonie mit Kakao & Räucherritual, Chantengesang, Orakelrunde und Intension setzen
Meditation & Achtsamkeitsübungen
Traditionelles Räuchern
Healing Hikes, Fitness & Yoga
3 Breathworks zum Thema Inneres Kind, Sexualität und Selbstermächtigung mit Heilsteinen und Duft
Sound Healing: Klangtherapie und Klangmassage
Coaching Übungen: Schattenarbeit, Vergebung, Inneres Kind, Sexualität und Selbstermächtigung
Embodiment & Tanz und Ecstatic Dance Übungen
Shaking Events und EFT Klopftechnik
Feuerschalen-Gong-Abschieds-Zeremonie
Wobei wir dir helfen
Dir selbst bewusster über deine Bedürfnisse zu werden und einen Zugang zu deiner Intuition zu finden
Tief liegende Emotionen zu entdecken, zu erleben und somit mögliche Blockaden in deinem System tief transformierend zu lösen
Dich in einem sicheren Raum fallen zu lassen, um Flow, Lebendigkeit und Extase zu erleben
Energetische Verbindung in Liebe mit dir selsbt und der Gruppe zu spüren, um Tiefe Heilung zu erfahren
Dein Nervensystem zu regulieren, um mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Leichtigkeit zu erleben
Deine Liebe und Verbundenheit zu dir und anderen wiederzuentdecken, um deinen Inneren Kompass zu reaktivieren
Dein Immunsystem und deine mentale und körperliche gesundheit zu stärken
Der Ablauf im Detail
MIttwoch: 18:00 - 22:00 Uhr
gemeinsames Ankommen, Organisation der Tage, Ablauf, Fragerunde
gemeinsames Abendessen Kennenlernen, Einführungszeremonie, Commitment, Energetische Verbindung der Gruppe, Intension setzen
Donnerstag: 07:00 - 22:00 Uhr
Morgen-Session 07:00 - 09:00 Uhr: Warm Up - Besteht immer aus einer kombinierten Einheit aus Healing Hike, Meditation, Shaking, Fitness und Yoga
Vormittag-Session 10:00 - 12:00 Uhr: Einführung in die Tradition des Räucherns zur energetischen Reinigung
Nachmittag-Session 14:00 - 18:30 Uhr: Coaching Einheit und Breathwork Inner Child / Schattenarbeit
Abend-Session 20:00 - 22:00 Uhr: Sharing Breathwork, Sound Healing mit tibetischen Klangschalen und anderen Instrumenten
Freitag: 07:00 - 22:00 Uhr
Morgen-Session 07:00 - 09:00 Uhr: Warm Up - Besteht immer aus einer kombinierten Einheit aus Healing Hike, Meditation, Shaking, Fitness und Yoga
Vormittag-Session 10:00 - 12:00 Uhr: Embodiment und Tanz zu Weiblichkeit und Sexualität
Nachmittag-Session 14:00 - 18:30 Uhr: Coaching und Breathwork Einheit: Sexualität
Abend-Session 20:00 - 22:00 Uhr: Übung Berührung & Grenzen setzen mit Bewegungs- und Tanzeinheit
Samstag: 07:00 - 22:00 Uhr
Morgen-Session 07:00 - 09:00 Uhr: Warm Up - Besteht immer aus einer kombinierten Einheit aus Healing Hike, Meditation, Shaking, Fitness und Yoga
Vormittag- Session 10:00 - 12:00 Uhr: Übung Altes Ich - Neues Ich
Nachmittag-Session 14:00 - 18:00 Uhr: Coaching und Breathwork Einheit: Selbstermächtigung, Empowerment mit kreativer Integrationsübung
Abend-Session 20:00 - 22:00 Uhr: Sharing Breathwork, Ecstatic Dance Weiblichkeit und Extase
Sonntag: 07:00 - 13:00 Uhr
Morgen-Session 08:00 - 09:00 Uhr: Warm Up - Besteht immer aus einer kombinierten Einheit aus Healing Hike, Meditation, Shaking, Fitness und Yoga
Vormittag-Session 10:00 - 13:00 Uhr: Verabschiedungszeremonie mit Rauch, Feuer, Gong und eigenem Commitment für dein neues Ich, Verabschiedung
Dein Investment
Deine Invest für das Retreat beträgt 990,00 EUR
Darin inbegriffen ist die Übernachtung im Mehrbettzimmer (Max 5 Frauen in einem Zimmer), alle Coaching- und Therapie-Einheiten, eine Willkommensüberraschung, Getränke, Snacks & Obst rund um die Uhr, Müsli & Obst zum Frühstück, veganes Mittag- und Abendessen.
Die Anmeldung erfolgt über dieses Formular.
Melde dich bei Rückfragen
Melde dich bei Fragen zu diesem Retreat ebenfalls über das Formular. Gib bitte deine Telefonnummer an, damit ich dich zurückrufen kann.